state fund logo
Customer Support
888-STATEFUND (888-782-8338)
State Fund is the largest provider of workers’ compensation insurance in California. State Fund plays a stabilizing role in California’s economy by maintaining an open door policy, ensuring all employers have a strong and stable option for their workers’ compensation needs.

Asuma una posición en contra de las lesiones en el área de trabajo

La tercera ley de Newton establece que cada acción produce una reacción equivalente y opuesta. Cuando está de pie, su cuerpo aplica una fuerza en el piso; al mismo tiempo, el piso aplica una fuerza igual en su cuerpo.

Si sus empleados trabajan de pie la mayor parte del día, o todo el día, a pasar el tiempo esa fuerza puede ocasionar fascitis plantar, dolor de espalda, dolor de piernas y otros trastornos musculoesqueléticos (musculoskeletal disorders, MSD). Las venas varicosas y otros problemas circulatorios también están asociados a mantenerse en pie o caminar por periodos prolongados.

Como empleador, usted puede ayudar aliviar estos problemas haciendo ajustes menores y proporcionando algunos recursos para ayudar a minimizar los efectos de mantenerse en pie por periodos prolongados.

Qué necesitan hacer sus empleados

Sus empleados pueden seguir estos pasos para reducir el riesgo de sufrir lesiones:

  • Solicitar un tapete contra fatiga para su estación de trabajo, proporciona una superficie más suave dónde pararse y reduce el estrés que se aplica en el cuerpo.
  • Seleccione calzado que sea apropiado para el entorno de trabajo (tomando en cuenta la comodidad, el peso, la ventilación y la cantidad de apoyo que proporcionan tanto la suela como la parte superior del zapato).
    • Compre calzado en las tardes para asegurar un ajuste mejor y más cómodo.
  • Use plantillas contra fatiga dentro de los zapatos, especialmente los empleados que recorren áreas grandes.
  • Notifique inmediatamente a la compañía cuando el área física de trabajo requiere atención:
    • Tapetes contra fatiga que no recuperan su forma después de aplicar o retirar presión.
    • Estaciones de trabajo que forzan a los empleados a adoptar posiciones incómodas o anormales para realizar el trabajo.
  • Cambiar de posición con frecuencia. Si es posible, cambie de posición parándose y sentándose. También puede ser útil cambiar el peso de un lado del cuerpo al otro.
  • Tome descansos programados: salgade su área de trabajo regular. Si ha estado sentado, camine alrededor del edificio o en el exterior. Si ha estado de pie, sienteseen la sala de descanso.

En su reunión sobre seguridad

Hable con sus empleados sobre los retos a los que se enfrentan en su área de trabajo particular.

  • Proporcione detalles sobre los riesgos en el área de trabajo que pudieran ayudarlos a seleccionar el calzado apropiado.
  • Pídales que identifiquen los problemas que enfrentan, al tener que trabajar en una posición anormal o a estar de pie en un solo lugar por demasiado tiempo.
  • Trate de descubrir por qué trabajan en posiciones incómodas. Algunas veces la solución es tan simple como mover objetos a un lugar más conveniente.
  • Planee con sus empleados la rotación de las diferentes tareas durante el día, para que tengan diferentes demandas físicas.
  • Considere si se pueden realizar algunas tareas mientras están sentados..
    • Podría considerar algo similar a un taburete con reposapiés, si aún necesitan cierto tipo de elevación.

El buen diseño de su área de trabajo y estar alerta sobre las condiciones que crean incomodidad, pueden ayudar a los empleados a mantenerse de pie, ser productivos y mantener sus operaciones comerciales en movimiento.


 

RECURSO

Ergonomía fácil: Un enfoque práctico para mejorar el lugar de trabajo (Cal/OSHA)


The above evaluations and/or recommendations are for general guidance only and should not be relied upon for legal compliance purposes. They are based solely on the information provided to us and relate only to those conditions specifically discussed. We do not make any warranty, expressed or implied, that your workplace is safe or healthful or that it complies with all laws, regulations or standards.

Copyright © 2000-2014 State Compensation Insurance Fund
Legal Notice and California Privacy Policy
State Compensation Insurance Fund Logo Safety Meeting Topics (Bilingual)

Asuma una posición en contra de las lesiones en el área de trabajo

La tercera ley de Newton establece que cada acción produce una reacción equivalente y opuesta. Cuando está de pie, su cuerpo aplica una fuerza en el piso; al mismo tiempo, el piso aplica una fuerza igual en su cuerpo.

Si sus empleados trabajan de pie la mayor parte del día, o todo el día, a pasar el tiempo esa fuerza puede ocasionar fascitis plantar, dolor de espalda, dolor de piernas y otros trastornos musculoesqueléticos (musculoskeletal disorders, MSD). Las venas varicosas y otros problemas circulatorios también están asociados a mantenerse en pie o caminar por periodos prolongados.

Como empleador, usted puede ayudar aliviar estos problemas haciendo ajustes menores y proporcionando algunos recursos para ayudar a minimizar los efectos de mantenerse en pie por periodos prolongados.

Qué necesitan hacer sus empleados

Sus empleados pueden seguir estos pasos para reducir el riesgo de sufrir lesiones:

En su reunión sobre seguridad

Hable con sus empleados sobre los retos a los que se enfrentan en su área de trabajo particular.

El buen diseño de su área de trabajo y estar alerta sobre las condiciones que crean incomodidad, pueden ayudar a los empleados a mantenerse de pie, ser productivos y mantener sus operaciones comerciales en movimiento.


 

RECURSO

Ergonomía fácil: Un enfoque práctico para mejorar el lugar de trabajo (Cal/OSHA)


The above evaluations and/or recommendations are for general guidance only and should not be relied upon for legal compliance purposes. They are based solely on the information provided to us and relate only to those conditions specifically discussed. We do not make any warranty, expressed or implied, that your workplace is safe or healthful or that it complies with all laws, regulations or standards.

Copyright © 2000-2019 State Compensation Insurance Fund


 

Supervisor's Signature:  
Date:  
Location:  
Meeting Attended By: